SOMNOPÉDAGOGIE™
DE L'ENFANCE
0-12 ans
À propos de moi
Si vous êtes ici, c’est probablement que vos nuits sont courtes, que vos journées sont longues… et que vous aimeriez retrouver un peu plus d’équilibre. Vous n’êtes pas seul(e). Je m’appelle Jennifer Paquin, je suis éducatrice spécialisée et maman de deux merveilleux enfants.
Comme beaucoup de parents, j’ai connu les nuits hachées, les siestes imprévisibles et ce sentiment de ne plus savoir par où commencer pour améliorer les choses. Mes deux enfants ont eux aussi traversé des périodes de sommeil difficiles, et avec mon premier, j’ai moi-même fait appel à une consultante en sommeil lorsqu’il avait 14 mois. C’est à ce moment-là que j’ai réalisé qu’il n’existait pas de solution magique… mais qu’avec les bons outils, on pouvait transformer les nuits en douceur. Je peux donc dire en toute certitude que je vous comprends!
Mon histoire
Mon chemin vers la consultation en sommeil a commencé bien avant que je choisisse cette formation et ce métier… il a commencé dans ma propre chambre, au cœur de nuits longues et agitées avec mon premier enfant.
Comme beaucoup de nouveaux parents, je pensais que le sommeil viendrait naturellement avec le temps. Après 14 mois de réveils fréquents, de cododo, d’essais et d’erreurs, j’étais épuisée, inquiète et à court d’idées.
C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire appel à une consultante en sommeil. Cette décision a changé notre quotidien. Les nuits sont devenues plus calmes, nos journées plus légères, et j’ai pu retrouver un équilibre familial et personnel que je croyais perdu.
J’ai été profondément marquée par la différence qu’un accompagnement professionnel peut apporter dans la vie d’une famille. En tant qu’éducatrice spécialisée, je suis naturellement attirée par le soutien aux familles et le développement de l’enfant.
Comprendre, accompagner, trouver des solutions adaptées… c’est dans ma nature. La consultation en sommeil est venue comme une évidence : c’était la continuité de ce que j’aime faire, mais avec un impact encore plus concret sur le bien-être des parents et des enfants.
J’aime apprendre, explorer de nouveaux sujets et approfondir mes connaissances. Selon moi, le sommeil est un univers fascinant : il n’existe pas une seule façon de faire, mais une multitude de petites subtilités qui font toute la différence. Chaque enfant, chaque famille est unique, et c’est ce qui rend ce métier si passionnant et gratifiant.
Aujourd’hui, je suis fière de pouvoir offrir ce que j’ai moi-même reçu : un accompagnement bienveillant, respectueux et adapté, pour aider les familles à retrouver des nuits paisibles et une sérénité bien méritée.
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Et si nous faisions équipe ensemble pour améliorer le sommeil de vos petits?